私は便秘症で気を付けて食物繊維を取らないとすぐに便秘になります。3日出ないことは良くあり今までで一番最長は一週間です。その時はさすがに焦りました。下腹部がぱんぱんになり食欲もなくなりました。その時はどうにか出したいあまり下剤を使いました。 下剤はお腹が痛くなりすぎてつらいのであまり使いたくないのですが一週間でないのはさすがにまずいと思い使いました。 飲んで数時間で便秘は解消されましたがやはりおなかが痛くなり一時間はトイレに座りっぱなしになりました。 それからは特に食事に気をつけるようになりました。 普段の食事にサラダを付けたりごぼうを食べたりと工夫していましたが毎日食べるのが難しいと感じ他に食物繊維を手軽に取る方法がないか考えていたら母に青汁を進められました。 母は毎日飲んでいるそうで飲んでからは便秘になっていないと言っていました。 青汁はおいしくないイメージだったので家にあっても飲むことはなかったのですが便秘が良くなるならと飲んでみました。 すると味は意外にもおいしく毎日飲めそうでした。 続けていると確かに便秘になりにくいなと思いました。 ベジパワープラスの成分 | ベジパワーのお試しガイド ... Continue Reading