脚が太くなる主たる原因は二つのケースに分ける事ができます。一つ目は脂肪が溜まってしまう事でセル(細胞)が太りまくってしまう状態を放置してしまう事で脚がでこぼこになり更に太く見えてしまったりします。 ふたつ目の要因として浮腫みが候補として考えられます。リンパの流れに支障があるとけっこう起こりやすくなってしまい特に女の人に多いです。 むくみは朝から晩に向けて悪化していきますが、この状態が続いてしまうと常態化(それが普通になる)してしまい脚が太く見えてしまうと考えられます。ダイエットするのに重要な情報は老廃物を溜め込まない様にすることですが、そのやり方の一つとしてリンパのマッサージがあります。 これはとても効果的ですが、正しい方法でマッサージしないと効果が出ない事もあるので気をつけないといけませんね。 そしてこのマッサージはコツコツ毎日継続して続けるのが大切です。 モデルの脚やせ体験談とかもありますが、どれを見てもやはり毎日続けたという情報が目立ちます。 足には身体の中でかなり大きい筋肉があるんです。要するにこの代謝力を上げるとふとりにくくやせやすい身体をつくることが可能なんです。 足やせは単純に部分痩せということではなく身体全部のダイエットに関係してくると思います。 ... Continue Reading